Livre-se do envelhecimento precoce

 Um aviso para quem fica noite adentro navegando na internet, reduzindo suas horas de sono: dormir pouco provoca envelhecimento precoce. A conclusão é da Biomédica Deborah Suchecki, do Instituto do Sono, um dos maiores centros de estudos do mundo, pertencente a Universidade Federal de São Paulo.
 Isso ocorre porque com a ausência do sono aumenta o metabolismo de radicais livres, que passam a circular mais intensamente pelo organismo. pesquisa realizada na universidade de Chicago com 11 rapazes saudáveis, de 18 a 27 anos, que foram proibidos de dormir por mais de quatro horas por dia, durante uma semana, mostrou que seus metabolismos se tornaram comparáveis a de pessoas com mais de 60 anos. Amigos, cuidado!!!
By: Equipe CAE